Врач Шарашкина: важно следить за уровнем жидкости в организме
Врач-гериатр Наталья Шарашкина заявила, что каждый человек должен следить за уровнем жидкости в организме. По ее словам, обезвоживание может произойти даже зимой.
Как пишет «МК в Питере», потребность в воде у организма есть всегда, несмотря на то, что в холодное время года это не так ощущается. По словам специалиста, сухой воздух в помещении может усугубить ситуацию. Важно употреблять 30 миллилитров воды на каждый килограмм веса.
Источник: argumenti.ru